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低たんぱく・減塩ごはん 牛肉とキノコのキムチ丼
レンジでチンした牛肉とキノコに、

キムチ鍋の素で味付けをした簡単どんぶりです♪

年末ってわたわた忙しい感じが嫌やね=3

今日は雨降ってるし、やる気ない~。ごはんも適当~。

そんな時は1日ごろごろして、

明日頑張ればいいやんね~ヾ(;´▽`A``


【低たんぱく・減塩ごはん 牛肉とキノコのキムチ丼】

(概算です)1人分 
たんぱく=9.2g 
塩分  =1.5g 
カロリー=340kcal

218.jpg



212.jpg


※成分表示は五訂日本食品標準成分表に基づいて概算で計算していますが、
 使用する食品の表示に従って下さい。


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[2012/12/30 11:32 ] | 低たんぱく・減塩ごはん  | コメント(8)
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