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低たんぱく・減塩ごはん レンジで肉みそ
レンジで作った肉みそです♪

私はいつも作り置きはあまりしません。

何か成分の計算が分からなくなりそうやし~ヾ(- -;)

でもこれなら作り置きしても大丈夫そうかな~♪

ごはんの上にかけて肉みそ丼にしても美味しいし、

いろんなアレンジ出来そう~♪♪

こんにゃくと大根の上にのっけました(*^-^*)

【低たんぱく・減塩ごはん レンジで肉みそ】

(概算です) 1人分
たんぱく=9.3g 
塩分  =0.3g 
カロリー=157kcal

056.jpg


031_20120627213238.jpg

※成分表示は五訂日本食品標準成分表に基づいて概算計算していますが、
 使用する食品の表示に従って下さい。


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[2012/07/08 11:11 ] | 低たんぱく・減塩ごはん  | コメント(7)
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