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腎臓病とカロリー
腎臓病の食事はたんぱくが摂れない分カロリーで補うのですが、

私はカロリーを気にしてあまり摂ってませんでしたヾ(- -;)

以前はちゃんと決められた通りしてましたがカロリー摂ると太りそうで…

でもそれは逆に腎臓に負担をかけてしまう!

この前『腎臓病勉強会』で再確認しました。

カロリーは糖分・油で摂取するのですが、

実際、たんぱく減らしてカロリー摂る献立はやっぱり難しい(>_<)

少ないながらも、良質なたんぱく質も必要って…。

太ったり痩せたりするのも腎臓に負担がかかるし~怖い怖いっ(>_<)

以前までは、慣れない食事作り、食事制限・病気のストレスで、

食べたい物しか食べていなかったけど、

これからは、低たんぱく、減塩、高カロリーで、

良質なたんぱく質を摂る食事を心がけていかなあかんね(*^-^*)

基本ですが三食バランス良く食べて、腎臓をいたわろう!って事やね!!


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[2012/07/04 13:31 ] | ステロイドパルス退院後~治療 | コメント(8)
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